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想いよ届け!

こんにちは✰

本日も元気に営業しております🌷🌷

皆さんと笑顔を共有出来て嬉しく思います✨

ありがとうございます♡

感謝がもう一つ😊❣❣

昨日ご来店頂いたTさんより差し入れを頂きました🍰🍰

アンデルセンさんの三角ケーキ🎂

いつも持って来てくださりお心遣い感謝です😭✨

スタッフで美味しく頂きました🌼🌼

ありがとうございます♡

 

さて、私が主に担当させていただいている

「痩身」

これはお身体にお悩みをある方が

骨盤を矯正する事により

身体を健康に、そして痩せやすい身体にするというものです☺

骨盤は体の中心にあり、身体の要です!!

私はぎっくり腰をもっているのですが

ぎっくり腰になった時、なにをするにも

腰を使う事に気付き、腰って大事なんだなと思ったことがあります。

その腰の痛みも原因をたどれば

骨盤が歪んでいるからだと気づいたんです🥺💦

お身体に悩みを持った方は沢山いらっしゃると思います。

私もその一人なので、そのお悩みを少しでも改善したい!!

そう思って担当させてもらってます😌✨

そして皆さんに痩身とはどのようなものなのか知っていただくために

今回チラシを作成しました😍❣

チラシ作りは素人なのでなかなかですが

私の中ではよくできたかなと思っております🤩🤲

これを指宿のみなさんの元へお届けします♡

このチラシを見かけた方は

捨てないでください😭笑

届けよ想い!!

 

ルンルンのHP、Instagramでも詳しく載せてます♡

HP⇨ダイエット

Instagram⇨runrun_sousin

よろしくお願い致します✨

コリほぐし

こんにちは☀

まだまだ暑い日が続きますが

ルンルン本日久しぶりに、平日スタッフフル出勤です😍

ルンルンは店休日がない為、スタッフも交互に休みを頂いております😊

本日ご来店のお客様からも

全員出勤珍しいね♪

とお声掛け頂きました♡

皆さまにはご案内出来ないメニューがある場合もあり

ご迷惑おかけいたしますが今後ともよろしくお願い致します☺💛

 

さて、以前痩身に通われていたお客様Mさんからこんなお声が✨

「最近、マットに入ってないから身体が固まってて💦」

「この前なんて身体のダルさが凄くてね😭」

即、「マット入りましょう!!!」

そうお答えしました☺

モナリマットは特別な温水マットで

30分入っているだけで身体ポカポカ♥

そして血液の流れをスムーズにし

重さを感じていた肩こりも改善されます✨

Mさんも仕事柄肩こりがひどく、マットに入って

リンパマッサージをしていると

ゴリゴリに凝っていました💦

リンパマッサージをしていると、どんどんほぐされ

30分後にはスッキリです★

Mさんも定期的に痩身に通われていたので

それがなくなってお身体の変化を感じたようです🥺🥺

マットに入ると身体がほぐされ肩こりも楽になったようで私も嬉しかったです✨

ぜひ日頃の疲れをマットでほぐしてくださいっ✰

 

詳しくはHPをご覧ください💛💛

HP ダイエット

Instagramはこちら⇩

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白くなりたい🌼

こんにちは😍

なんとアニメ派の私が最近韓国ドラマを見始めました

きっかけはある俳優さんがかっこよくて…✨😍その方が出てるドラマを休みの日はアニメと交互に見ております(笑)

是非私にオススメの韓国ドラマを教えて下さい♡

 

そして韓国ドラマを見てて思ったのが、、、「肌が白い!キレイ!私もこんな肌になりたい!」

そんな時こそ明後日からスタートの復元パックで肌を綺麗に…✨

磁気によりお肌の血流がこれまでにないスピードで流れを作りさらに細胞が活性化しお肌を復元させていくことで一度で肌が白くなります💓💓

他にもこんな効果が…✨

・若返り
・リフトアップ
・血流アップ
・細胞活性
・活性酸素除去
・抗酸化作用

明後日からスタートです

人気メニューになる事間違いなし✨

ご予約お待ちしております♡

ルンルンのインスタも是非チェックしてみてください🎀🎀

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まずは体の中から

こんにちは✰

本日も晴天で最高のお天気です☀

晴れた日はどこかにお出かけしたいですね☺

暑いし密集するところには行けないですが(笑)

 

最近、私は自炊する事を心がけるようになりました😄

きっかけは単純です。

体調が優れない事が続いたから💦

そして血流やリンパの流れが滞っているのが感じられたから💦

今まで休みの日や休みの次の日は自炊出来ていたのですが

疲れて帰ってくるとやる気ゼロ😅

そしてコンビニ食や外食に頼る事が多くなりました😖

その生活を続けていると身体に出ますね😆💦

あるお客様もコンビニ食を食べる日が続くと

いつもと違い不調になると。。。

私も左ひざの後ろが痛くなったのでこれはリンパの詰まりだな。。。

と感じました💦

健康やダイエットには食生活が重要になると言われます🍽

これは我慢しなさい、量を減らしなさい

という事ではなく(量もほどほどですが笑)

食べるもので人は成り立っている

という事なんです😄

なので手作りのものってホント大事✨

自分の体で感じています☺

今自炊を始めて3日です✨

お弁当の準備を前日の夜にする習慣をつけ

健康な身体を目指したいと思います♡

まずは体の中から改善です!!

その次はいざ!ダイエット!!笑

 

今日は昨日に引き続き生姜焼きでした😅

まぁこんな日もありますよね💙笑

肩の力抜いてやって生きたいと思います🎀

簡単にできるレシピあったら教えて下さい🌼

 

ニキビ対策!!

こんにちは✰

ルンルン本日も元気に営業しております♡

夏の暑い日差しに負けそうになりますが

水分補給をこまめにしながら

2リットル目指して飲んでおります😍✨

 

昨日久しぶりにパーソナルトレーニングに行ったのですが

やはり久しぶりとなると筋肉痛がひどい🤣🤣

いつも筋肉痛はあるのですが

今回は生まれたての小鹿のような感覚(笑)

定期的に行う事、継続する事は何事も大切ですね♡”

 

さて、最近では夜涼しくなってきたような・・・

そしてマスク生活が続く日常では

マスクでの肌荒れが気になります💦

ニキビができやすくなったり

乾燥しやすい方も多いのではないでしょうか?

 

そんな時オススメのスキンケアがこちら!!

モナリの

TR50エッセンス(美容液)とパールCEオイル

特にCEオイルはニキビの治りが早い!!

のと同時に乾燥しているお肌にスッと入り

保湿してくれます✨

TR50エッセンスと一緒に使用すると効果抜群!!

オイルはベタベタするのかな・・・

と思いきや全然ベタつきもせず

さらっとしていてお肌になじみます♡

使った方は、このオイルめっちゃいい✨

そう言ってくれる方多いです😍

私もその一人です♡

ルンルンではご体験できますので

ぜひ使ってみてください🌷🌷

 

キャンペーンも残りわずか…!

こんにちは✨

本日も暑い暑い💦

昨日の営業後またまたネイルを新しいネイルに変えました♡

今回は成人式の前撮りネイルで爪を綺麗に伸ばすため短めでお願いしました🌷

デザインは私の大好きなキラキララメに…✨✨✨

手を動かすとキラキラが倍に…

ラメってなんでこんなに可愛いんでしょう。。。🎀💓✨

成人式ネイルも楽しみです♡

 

さてハンドネイルも可愛いですがお仕事上手にネイルが出来ない方いますよね💦

そんな時はフットネイルで可愛くなりましょう🎀

8月いっぱいまでフットネイルが

¥4950 の価格でご案内出来ます😊😊😊

大人気メニューですのでご予約もいっぱいとなってきていますが残りいくつか空きもございますのでお早めにご予約お待ちしております💕💕

同時に角質ケアもセットにすると少しお得にできますので是非お声掛け下さい✨✨

ネイルのアカウントに沢山可愛いネイルが投稿しいぇおりますのフォローとチェックをお願い致します💕😊

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あなたのまつ毛大丈夫?

こんにちは🌷

最近天気がいい日が続きますね✨🎈

8月ももうすぐ終わろうとしていますが皆さん夏らしい事は出来ましたか?🦞🐬

私はなかなか夏らしいことできませんでした😭

でもルンルンに来て下さるお客様のお出かけしたお話をたくさん聞くことが出来たのでオッケーです(笑)🙆‍♀️😆✨

 

さて皆さん普段まつ毛のケアはしっかりしていますか??😎

自まつ毛生活の方もビューラーや目をこすったりで結構まつ毛が弱っていたりします

このお仕事をしているとお客様のまつ毛を見させていただく機会が多いのですが、ビューラーでまつ毛が折れていたり、抜けていたりと知らないうちにまつ毛の状態が悪くなっている方が稀に見られます😖

そんなときこそパリジェンヌラッシュリフトでビューラーいらずの生活にチェンジ✨

パリジェンヌラッシュリフトをすると24時間ずっと上がりっぱなしのまつ毛でいられます♡

 

詳しくはInstagramをチェック!

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前撮りに向けて…!

こんにちはーーっ!

昨日はマツエクのモデルトレーニング日でした✨

また一つお客様を綺麗にできるものが増えるのが楽しみです😍そのためにも早く技術習得できるように頑張ります😆

先日成人式のリハーサルで髪の毛とメイクをウルルの恵梨香さん、ふみかさんにしてもらいました🎀

9月は前撮りの予定なので今はお肌のケアを頑張っております

不運なことに今までで一番肌が荒れてしまっているのでかなり焦っております(´;ω;`)💦

まずはスキンケア

家ではMОNNALIのクレンジング・化粧水・ソープを使っています

肌トラブルの原因はほとんどが洗顔が原因らしいです…😭😭

そして少しでも早く家に着いたらお化粧を落とすようにしてます✨

まずはクレンジングでメイクを落として、そしてもう一度クレンジングで普段の汚れを落としていきます

ダブルクレンジングって意外と大事なんです・・・!

次に洗顔!

 

MОNNALIの洗顔は石鹸タイプなのでしっかり泡立ててから洗顔します🧼

洗顔が終わったらすぐ化粧水スプレータイプなのでさっと吹きかけるだけ😎

皆さんも私と一緒にMОNNALIのスキンケアでお肌美人目指しませんか?!

スキンケア体験もできますのでぜひお声掛け下さい🥰

 

あとは水を飲むように頑張ります(笑)

 

ルンルン公式アカウントから各メニューの情報や最新情報もアップしております😍

是非ご覧ください⇩

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桃~~🍑💗

こんにちは♡

 

今日も朝から大雨と雷が凄かったですね🌀

 

来週はやっとお天気が良くなるみたいです☺☺

 

さてさて先日のお休みで私はリベンジ旅に😎✨

 

友達と鹿屋の桃パフェを目指して朝の7時半に出発~🚗(笑)

 

絶対に食べたかったのでお仕事の時より早起きしました🤣🤣

 

桃パフェの見た目の破壊力可愛すぎでした💛💙💚💜

 

 

ご覧の通り桃が丸ごとドーーーン🍑

 

念願の桃パフェに終始興奮状態でした😍😍😍(笑)

 

二人で食べても十分お腹いっぱい♡味も満点でした🙆‍♀️💮

 

リベンジが出来て満足な休日になりました🌷🌷

 

そして8月からスタートした足の角質🐾

 

皆さまマツエク、ネイルの後やパリジェンヌと一緒に角質ケアを

 

する方が増えています🤗🤗✨

 

角質ケアすることで…

・足の匂いが気にならなくなる

・冷え性改善

・かかとが割れにくくなる

・足裏全体ツルツルになる

など、嬉しい効果が沢山あります♡

 

 

かかとは年齢が出る場所です🥺🥺💦

 

いつでも自信をもって足を出してもらえるよう、

 

かかとも一緒にケアしましょう😎💖

 

 

ネイルのアカウントはこちら

runrun_nail

ご予約お待ちしております♡

新世代ファンデーションV3💜

こんにちは🥰

本日は私が初めてリピートしたコスメをご紹介💜💜💜

タイトルにも書いてある新世代ファンデーションⅤ3のご紹介です😊✨

 

表面的なスキンケアには期待できない

エイジング(=衰え)

それを肌のコンディションをあげながら年齢に応じたケアと色補正そしてハリケアを叶えるアイテム

 

まず一番の他のファンデーションとの違いは…ハリケア…HARI!そうあの()なんです😍

かといってただの針ではなく

医学や美容にかかわる素材として使われている針を使用。☘

その針には厳選美容成分が含まれており針が肌に刺さっている間ずっと美容成分が肌に伴給され続けるそうです

難しいですが簡単に言うとその針がすごくて美容成分爆弾を肌にぶち込む!そんな感じです(笑)

針=痛い ですが全く痛くはないのでご安心を…😄✨

 

他にも肌に広げればどんな肌の色にも10分でフィットしてトーン補整ができるためカラーは1色のみ🙆‍♀️

Ⅴ3ファンデーションを塗っているときはメイクタイムというより美容科学の時間

治癒系ファンデーション「Ⅴ3」気になった方はぜひルンルンへ…!!

 

アイラッシュアカウントのリールに使い方が載っておりますぜひチェックを!⇩

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湿気で起こる症状を解決✨

こんにちは🌼

本日出勤したらドアの前にあるものが…

そうです土嚢の出番がきました✨

みれいさんと20個作ったあの土嚢がやっと活躍してくれました😍😍

何かが起きる前に準備をすることは大事なんだなと改めて実感しました🙆‍♀️✨

 

さてさて雨の日は湿気が敵…

湿度が高いと

・からだがだるくなる

・食欲不振

・むくみ

・頭痛

などの症状が現れやすくなります😭💦

そんな時こそ水素を吸ってカラダをスッキリさせましょう☘🍃

身体の中の悪玉活性酸素を除去してくれる水素🐬

血流促進効果があるため肩こりや肌荒れにも効果があります🥰

雨の日外で外出できない時こそルンルンで30分間水素を吸いながらリラックスしませんか?✨✨

水素吸入しながら他メニューと同時にするのもおすすめです

例:水素吸入+マツエク・パリジェンヌ 水素吸入+ネイル など

からだの内側もキレイにしましょう♡

 

RunRun Instagramアカウント

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ビューラー無しでメイク時短💄🎀💖

おはようございます🌷

昨日は台風のような風の強さでしたね😖💦本日はいい天気になりますように…🥰

最近嬉しい事に沢山のお客様から差し入れを頂きました😍昨日はルンルン4人そろったという事で写真をパシャリ📷✨

 

ルンルンに来てくれるだけでも嬉しいのに…😭🤍ありがとうございました♡

 

そして昨日の営業後はウルルスタッフりほさんのまつ毛をパリジェンヌラッシュリフトでもっと可愛くしました🎀

朝も練習で頑張っているりほさん!

パリジェンヌラッシュリフトでビューラー無しの生活になればメイクの時短になります💄💖

忙しい朝も少しは楽に…!!

24時間まつ毛が上がっているとスッピンも自信が持てます✨

 

他にもパリジェンヌラッシュリフトをすると

・まぶたのリフトアップ効果

・目に影が出来なくなり今までより目が大きく見える

・自まつ毛の長さを最大限に長く魅せられる

・逆さまつ毛矯正効果

・マツエクもつけられる(パリエク)

など嬉しい効果が沢山♫

 

パリジェンヌラッシュリフトで目元美人になりましょう😍

 

パリジェンヌラッシュリフト

6600(税込み)

 

パリジェンヌラッシュリフトについて詳しくはこちらのアカウントをご覧ください✨⇩⇩⇩

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