diet

ダイエット

まずあなたはこのチェック項目にいくつ当てはまりますか?

 

☑スタイルを良くしたい

☑O脚、X脚がひどい

☑ウエストを細くしたい

☑背中の肉が気になる

☑下半身太りがひどい

☑垂れたお尻を改善したい

☑すぐにリバウンドしてしまう

☑痩せにくくなった

☑後ろ姿を良くしたい

☑デスクワークが多く前かがみ(猫背)になる

☑脚を組むことが多い

☑猫背、反り腰

☑冷え性・便秘・尿漏れ…

 

これに当てはまる方は骨盤が歪んでいるのが原因かも!?

ではなぜ骨盤が歪むと不調が現れるのでしょう。

 

【骨盤の役割】

骨盤は体の中心にあり、動きの要でもあります。上半身の重さを支え、下半身に分散させ姿勢を保っています。体のバランスをとっている大事なところです。

その骨盤の位置が歪むと周りの筋肉の緊張を強いられ、新陳代謝が落ち、特にお腹周りや下半身に余分は脂肪を付けていきます。

さらに骨盤の歪みは股関節までも硬くし、体前面の筋肉が硬くなり姿勢が悪くなるため猫背を引き起こしてしまいます。それにともなって肩こり・腰痛・内臓も圧迫し働きを制限してしまうので肥満や老化の原因にも!!

 

【全身のバランスにも関わる骨盤】

骨盤はいくつもの骨の組み合わせで構成されています。左右に広がる腸骨をはじめ両者をつなぐ仙骨。仙骨は背骨につながる様々な神経を関係し、内臓や生殖器を始め様々な神経とつながっています。異常を起こすと全身の歪みに影響し、基礎代謝量の低下を招き太る原因にもなります。むくみや月経痛、ニキビ、頻尿、婦人科系疾患、更年期障害、冷え性、ホルモンバランスが崩れるなどの不調を生み出します。

また、「体内毒素」を排出する器官の妨げにもなります。

このように骨盤が歪む事で、全身のバランスが崩れてきます。逆に言えば、骨盤が整うという事は全身のバランスが整うということが言えます。

 

【骨盤がズレるとは】

先程もお話した通り、骨盤はいくつもの骨の組み合わせで構成されています。本来、それぞれの骨が組み合わさって非常に強いものなのですが、恥骨部分は出産時には結合が開くようになっており動きやすい部分と言えます。

骨盤のズレは左右に傾いたり、前後に傾いたりと様々です。

骨盤の土台がズレれば腰椎もズレる

背骨も側弯(ゆがむ)する

内臓の働きが悪くなる

肩こりや首の痛み、頭痛が起こる

ストレス

やる気が出ない

うつ状態になる

自殺

これも大げさな話ではありません。背骨が側弯(ゆがむ)ことで、神経が圧迫され痛みやその神経の先にある臓器にまで悪影響が起こります。

人間の体には自律神経が張り巡らされているため、どこかに不調があればそおれを感知し、脳と連携して正常に戻すように働きます。本人が気付かなくても自動的に自律神経が働いて体の調子を保とうとするのです、しかし、骨盤がゆがみ背骨がゆがみ、神経の通りが圧迫されると、その機能が低下し様々な疾患が生じてしまいます。

内臓下垂、胃下垂などは聞いたことある方も多いと思います。食生活の欧米化や過食により消化器官が重くなって垂れ下がります。また、便秘などにより腸内に便が溜まりやすくなり内臓下垂になると考えられます。

内臓下垂は体温を2度下げると言われているのでダイエット、健康において大変な事です。

 

ここまで骨盤が人間の体にいかに大切なのか分かったと思います。

では骨盤を正しい位置に戻すにはどうしたらいいのでしょうか?

それはルンルンの痩身にお任せ下さい。ルンルンの痩身はどんな事をするのか説明していきます。

 

 

【ルンルンの痩身】

ルンルンの痩身は骨盤を正しい位置に戻し、痩せる身体、太りにくい体質へ変えていきます。

体重よりもスタイル(見え方)が変わります。一緒にやっていきましょう!

 

~モナリマットで細胞から活性化~

まずは準備段階。モナリマットはこれまでにない新しい温熱マットです。

このモナリマットでは細胞レベルのケアを実現し、身体を変えるための根本的な細胞、血液、周波数を改善。

また、身体に溜まった毒素や老廃物を排出、代謝UPや血流促進、筋膜リリースなど痩せるために必要なケアが期待できます。

それを可能にするのがモナリマット3つの有効成分です。

 

《育成光線》

…育成光線とは遠赤外線の中でも最も体にいいとされる周波数を発する光線です。

太陽光の中でも最も体に良い、細胞を活性化させ、健康に作用を持つエネルギーになります。人間はこのエネルギーなしでは生きることができません。人間や植物、モノでも元をたどれば同じ分子です。

その分子が共鳴し合い、振動を起こします。それが細胞の活性化です。

人間の体の各臓器、骨や皮膚などの各部位には適正な周波数があり、適正な振動によって保たれています。

その振動が低下することによって老化現象が進み、しみ、シワ、たるみや様々な病気の原因につながります。それらの各部位の周波数(振動数)を正常化し細胞を活性化させるのが育成光線です。

難病の治療の駆け込み寺で知られている玉川温泉には、全国から沢山の方が治療に来られます。それは、「奇跡の湯」とも呼ばれ、玉川温泉から出る育成光線でがんが治った、様々な難病が治った、健康になった、若返りアンチエイジングになったという実績があり、今では近くの宿の予約が取れないほど年間40万人の方が来られています。

その玉川温泉では育成光線が500~800出ています。地元の人しか知らない特別な場所では2700の育成光線が出ていると言われています。

今回、モナリマットではその2700の育成光線を可能にします。

 

《ゲルマニウム》

ゲルマニウムは聞いたことある方も多くいらっしゃると思います。ゲルマニウムの配合の目的は2つ。

1つ目は、体内の老廃物をデトックスしていくことです。

健康な人であれば40分で300cc~500ccの汗をかいて頂けます。その汗の量や色で体の状態の判断の目安にさせて頂きます。

2つ目は、この後の施術の為に身体を温めるという目的です。身体を芯まで温めることによって、より高い施術の効果を実現させます。

体には蓄積された老廃物や脂肪分が含まれた皮脂腺から大量の汗をかく事ができるのがゲルマニウムの特徴です。それは有酸素運動を行ってもなかなか難しいです。

ランニングで例えると、40km以上走ってようやく初めて出る汗になります。

それを寝ているだけで実現できるのがモナリマットです!!

 

《テラヘルツ》

テラヘルツは「1秒間に1兆回振動する周波数」を放っているため、凝りや血液の流れの改善を促してくれる鉱石だと言われています。流れが滞ってしまい血の巡りが悪くなることにより感じる【凝り】や、老廃物や余計な水分が滞ってしまうことによる【むくみ】を、テラヘルツ波の振動が血中の詰まりを解消し、スムーズな流れによって改善されるという効果もあると言われています。

テラヘルツ波も育成光線の効果同様、細胞、DNAを活性化させ人間の本来持っている自然治癒力を発揮させ、免疫力を高め健康美へ導きます。

 

この3つの有効成分を兼ね備えたモナリマットは細胞レベルのケアを実現させます。

身体を変える為の根本的な細胞、血液、周波数を改善していき、この後する骨盤矯正スラットスタイルの効果を高めます。

また、育成光線、テラヘルツにより筋膜リリースを行う事も重要となります。

 

《筋膜リリースとは?》

筋膜を柔らかくし滑りを良くしてときほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さ柔らかさが必要です。

筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。

筋膜リリースとは、筋膜の萎縮・癒着を引き剥がしたり、こすったりすることで正常な状態に戻すことを言います。筋膜リリースがときに「筋膜はがし」と翻訳されて呼ばれる理由もここにあります。

 

このモナリマットをスラットスタイルの前にする事で結果が出る身体を作ります。それはどんなケアを施しても万能に働きます。

 

【モナリマットの効果】

*血液の質改善

*血流、リンパ管の流れを改善

*全身の細胞の活性化

*各臓器、各器官の周波数の正常化

*老廃物の回収

*筋膜リリース

 

これらのことを1つでできるのはモナリマットだけ!!

 

モナリマットの後はアクティベーターとそけい部につながるリンパマッサージ(ストレッチ)をしていきます。

 

~アクティベーターで自律神経を活性化~

アクティベーターメソッド・カイロプラクティックテクニックは、自律神経を活性化させ自然治癒力を発揮させることを目的とした、アメリカ発祥の伝統伝承医療です。

(WHOが認める代替治療として医師と同等の資格が与えられ、世界30カ国以上法制化されており根拠とともにしっかりした医療とみなされています。)

アクティベーターとは、体の中をコントロールしている「神経系」をピンポイントで正常にするケアです。

     神経バランスの機能障害を整える

     脳から送られる神経の「誤作動」を防ぐ

     軟部組織(筋膜)の癒着をなくす

     関節の老廃物も流す

そうする事で、神経の流れに直接働きかけ神経の命令が身体全体に伝わるようになり、筋肉がしっかり働いて骨を支え歪みを正します。その効果は手技の300倍とも言われ、正確性と安全性が特徴です。

 

この2つが終われば準備はOK!!

~骨盤矯正マシン スラットスタイル~

O脚、X脚を改善しヒップアップによる足長を叶える骨盤矯正スラットスタイルの登場です。骨盤の歪みの原因にアプローチし、骨格の整列を根本から矯正します。

スラットスタイルは簡単な、単調な整体運動を行っていただくだけ。お尻の深層筋である外旋筋(股関節を外に開く筋肉)を回し、鍛えて強化。そして股関節周辺をストレッチしていきます。脚全体がまっすぐに整い骨盤が正常な角度を保ち、太ももの外側の脂肪が減りお尻も引き締まってきます。

 

一人では難しいダイエットも、私たちと一緒に始めてみませんか?

 

~サプリメント摂取でダイエット効果をさらにアップ!?~

人は口に入れたものから成り立っています。身体の中が正常に働く事でダイエット効果が各段に上がります。

欧米の食べものが多い現代、身体に必要なものが不足気味です。そこで、サプリメントで不足分を補うとともに体の中から変えていきましょう。

 

《B8ウォーターでベースへアプローチ》

 キレイに痩せて若返り。さらにデトックスまで可能にしたB8ウォーター。老化の三大原因「糖化」「酸化」「紫外線」のうち糖化から身体を守ります。

まずは基礎硬め。骨、臓器、肌、頭皮、血管など人間の体を形成するベースへアプローチしていきます。B8ウォーターは『飲むデトックスウォーター』とも言われています。イオン化されたミネラルで分子量が最も小さく、身体に溜まった毒素や老廃物を排出させ、ビタミンなどの有効成分をしっかり体に取り込みます。

ダイエットを始める時はまずB8ウォーターで身体のベースを変えていく事をオススメします。

 

特徴

ケイ素の力でドロドロになった血液をサラサラの血液に変えてくれる

効果

◆脂肪燃焼効果

ウォーターにはビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・が含まれておりその中で摂取が難しいとされている必須アミノ酸が着火剤の役割になり脂肪を驚異的に燃焼させます。

 

◆デトックス効果

キレーション効果により血液が生まれ変わり老廃物を排出させます。そして全身を若く痩せる体づくりをかのうにします。

 

◆若返り効果

コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンなど若返りに必要な主成分を増殖させ細胞老化を最小限に抑えます。

 

◆発毛促進作用

頭皮環境の中にある毛根環境を良くします。

 

 

~3つの力で効果UP!!~

脂肪燃焼、代謝アップ、吸収抑制。この3つが揃ってダイエット効果はさらにパワーアップします。ダイエットサプリ3点セットです。

 

《脂肪燃焼のHeat》

ジョギングやヨガなどダイエットのための運動の経験はありませんか?運動すれば燃焼されると言われ続けてきたと思います。実は1日に消費するエネルギーの大部分は基礎代謝が占めています。その量は全体の70%と言われています。つまり基礎代謝を高める事が若返りとダイエットには絶対条件です。そのカギをにぎるのがミトコンドリアが生み出したエネルギーを熱エネルギーに変えるスイッチ「UCP」です。Heatはこのスイッチを切り替える働きを行い、脂肪燃焼を活発にします。

 

特徴

ミトコンドリアが生み出したエネルギーを熱エネルギーに変える

効果

◆脂肪燃焼促進効果

脂肪を燃焼してくれます。
 

◆水素で活性酸素除去

老化の元とされる悪玉活性酸素を除去。さらに腸内環境を整え美腸へ。水素で加齢に負けない身体作りが出来ます。

 

《代謝アップのCharge》

脂肪の燃焼にはミトコンドリアの数と機能がカギになります。人間の脂肪はミトコンドリアに運ばれ、活動エネルギーであるATPに変換されます。そのときにビタミンやミネラル、栄養素が不足しているとミトコンドリアが正常に働かなくなり、脂肪はエネルギーに変えられずそのまま体脂肪となって蓄積されます。反対に、ミトコンドリアが活発になるとどんどん体脂肪をエネルギーに変えて脂肪を燃焼。そのミトコンドリアを活発にできるのがこのChargeです。ミトコンドリアだけに特化したサプリです。

 

特徴

基礎代謝力をパワーアップさせるミトコンドリアの活動を活性化させるサプリ

効果

◆代謝アップ効果

Heatと併用すると効果が高まり脂肪を燃焼してくれます。

 

《糖吸収を抑制するClear》

毎日の食事で食物繊維は非常に大事です。第二の脳と言われる腸の中で膜を張り優しく守り、脂肪になる油や糖の吸収を抑えます。さらに急激な血糖値の上昇を滑らかにし、インシュリンの過剰分泌を抑えることで糖分を脂肪として蓄えにくくします。特に油ものや糖の摂取が多い方にオススメのサプリです。

 

特徴

食物繊維が豊富

 

効果

血糖値の上昇を滑らかにし、糖分の吸収を抑える効果があります。

 

《痩せるスイッチをオンに!飲むビタミンC点滴シナジー》

シナジーとは相乗効果です。導入型ミネラルにより確実に栄養素を体に届け、体を変えていきます。ボディケアを行う前に飲むことでデトックス効果が更に上がり体に溜まった毒素や老廃物を今まで以上に排出させます。また、シェアイオンによって吸収率を最大限にし痩せるスイッチをオンにし美しさや若々しさを保つカラダの土台を作ります。シナジーは飲むビタミンC点滴とも言われ1包でビタミンC2000mgも摂取出来ます。

運動される方、美肌になりたい方に特にオススメのサプリです。

 

特徴

1日に必要なビタミンが入っておりアセロラ味のビタミンドリンク

 

効果

生きている酵素5種類が配合されており、消化の吸収・デトックスを促進させ、免疫力をアップさせます。

*腸内環境正常化

*美肌効果

*代謝アップ

*免疫力アップ

 

《ダイエットシェイク!プロテイン》

プロテインと聞くと、筋肉増大のイメージがありますが、このB8プロテインは美容プロテインで筋肉を作るためのものだけではなく美容にもよいプロテインです。

B8プロテインは食事代わりに飲んで、自分のスタイルに合ったプログラムでダイエットを叶えます。体内への吸収速度がゆっくりで、満腹感が続きます。50種類以上の植物発酵エキスで栄養を補給し、プラセンタ、コラーゲンペプチドの美容成分が身体のキレイを内側からサポート。

水溶性食物繊維の他、生きて腸にとどまるビフィズス菌がお腹の調子を整えてくれます。美味しい「ストロベリー」「チョコレート」「抹茶」の飽きない3種類の味をお楽しみください。朝食の代わりに飲んだり、ファスティングとしてもご利用いただけます。食べ過ぎを気にされる方にオススメです。

 

特徴

満腹感継続。美味しく続けやすいキレイ&若返りダイエットシェイク

効果

美容のためのプロテイン。髪の毛、お肌、血液、ダイエットに効果的です。

 

美肌効果

毛細血管の血流を促進して新陳代謝を活発化させることから皮膚のターンオーバーを正常化し、健康なお肌へ導きます。

 

《万能サプリ!スキンパワー》

スキンパワーは『飲む血液クレンジング』と言われ、身体を酸化させる活性酸素を除去する酸化防止作用で免疫システムを促進、毛細血管と血管壁を強化、ストレスによる動脈の収縮と血液凝固を防ぎ血管をキレイに、血液循環の改善を助けます。万能サプリと言われるくらい沢山の効果が期待できます。

美肌になりたい方、お酒をたくさん飲む方、疲れやすい方、睡眠にお悩みの方などたくさんの方にオススメです。

 

特徴

スッポンを血液クレンジング効果のあるピクノジェノール・ロイヤルゼリーが高濃度で配合された奇跡のサプリメント

効果

◆血液クレンジング効果

最も優れた酸化防止作用で免疫システムを促進し、毛細血管と血管壁を強化。ストレスによる動脈の収縮と血液凝固を防ぎ血液をキレイにし、血液循環の改善を助けます。

再生機能によりお肌のくすみ、発毛の促進、毛穴汚れ、ニキビ跡などカラダの根元から改善します。

その他にも…

*二日酔い防止

*睡眠改善

*体の内側から紫外線カット

*美肌効果

 

※妊娠中、妊娠の可能性のある方、授乳中の方は飲用できません。

 

 

ルンルンでは無料カウンセリングを実施しております。皆さんの事を教えて下さい。

お一人お一人に合ったものをご提案いたします。

一緒にキレイになりましょう♪