毎日が記念日！！今日は何の日！？

《しみゼロの日》だそうです

４月から９月は紫外線が多くなってきます

お肌の大敵紫外線予防をしっかりしてしみゼロのお肌を目指しましょう！！！

基本的な紫外線対策

➀紫外線の強い時間帯は外出を避ける

➁日焼け止めを毎日塗る

➂日陰を利用する

➃日傘をさす、帽子をかぶる

➄衣服やストールなどで覆う

⑥サングラスをかける

まずはここから意識していきましょう

最近私も休日に外出する際は日焼け止めを塗るようにしています

日光が当たるとそこがシミ、シワだらけになる気がして怖いので

少しでも老化を遅らせるために日々意識して行動するようにしています！！！

みなさんも今の時期からしっかりと紫外線対策していきましょう！！！！