今日は何の日！？
《フィットネスの日》だそうです🏋️♂️🚴♀️🤽♂️
年々、健康が一番だなと感じます🍵
健康な身体づくりのために運動は不可欠です☝✨
今日をきっかけに運動始めてみませんか？
フィットネスの日の今日にピッタリの事をブログに書いていきたいと思います✍
先月あたりから私これしてます👇
〖スラットスタイル〗
通称１５分間ダイエット🐷
ポッコリお腹改善、姿勢改善、ヒップアップ、代謝アップなどの効果あり！！
私の日課になりつつあります👏
１ヶ月でかなり体型が変われるという魅力的なこのスラットスタイル、もう少し続けてみようと思います✊
周りから変わったね！と言われるくらいまで頑張ろうかなと思います🤩
実はもう一つ日課となりつつあるのがこちら👇
〖パイラナイト〗
何年か前に購入しましたが１年以上はオブジェとなっていました😅
本当にいいものなのに全然使っていませんでした・・・
最近マスクをはずす機会が増え、ほうれい線が深くなってきている気がしたので
お顔メインに使っています✨なんとなーく、ほうれい線が薄くなってきている気が・・・🤭
老化を止めることは出来なくても老化をゆっくりにすることはできます☝☝☝
若作り、頑張ります！！！！！！！！！！
そしてまたオブジェにならないように毎日の日課にしていきたいと思います🌟
みなさんも私と一緒にスラットスタイル、パイラナイトしませんか？😍❤
ルンルン公式アプリ
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