Kさんの頑張りに感化され、ダイエットの神様が下り
早２週間が経過しました🧚♀️☝✨
何事も長続きしない私ですが密かにスラットスタイル続いてます😏👍✨
体重は減るどころか少し増えていますが…
筋肉量が増えたに違いないとポジティブに捉え頑張っています🙌🙌(笑)
少しでも身体を動かす事って大事なんだなーと最近思わされます🙄🙄
運動することはダイエット目的の一つでもありますが☝
＊ストレス発散、リラックス効果
＊疲労感軽減
＊免疫力が上がり、抵抗力がつく
＊血液が綺麗になる
といった様々な効果があり、身体に色々なメリットをもたらしてくれます😳✊✨
私が今、定期的に続けているスラットスタイルも運動の一つ☝☝
一日、たった１５分するだけ☝☝
骨盤が正しい位置に戻ることで、痩せやすい身体へとみるみる変化していきます🦸♀️✨
この機会に是非お試しください♡
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