こんにちは本日も気ままにルンルンブログ更新中です✍

 

昨日は大隅までウルルメンバーとアスレチックで身体を

沢山動かしてきました🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️♥

いつも使わない筋肉を使い絶賛筋肉痛です😂😂(笑)

 

ビビりながらも、後半はぐんぐん進んでいきました💪🔥

楽しいいいいいいいいいいい🤟💗

 

そしてお昼は念願の牡蠣の食べ放題に！！！！！

牡蠣！かき！カキ！kaki！

大きい🥺🥺🥺美味しすぎました♡

牡蠣好きには嬉しい！！幸せすぎました♡

ウルルの皆さん、誘っていただきありがとうございました🤍💛💜💙💚🤎🖤

 

 

 

さてさて、皆さん『腸活』していますか？？🙋‍♀️🙋‍♀️

腸活し内側からキレイにすることでお肌の調子や便秘解消など

いいこと尽くしです🙆‍♀️✨

ルンルンには、スーパーフーードであるモリンガのサプリメント『Bowels Doctor』が😉👍✨

ミラクルツリーと言われ、バランスの取れた栄養素を多く含み、

小さい粒状であり、お茶のような香りで飲みやすく作られています👍👍✨

腸活サプリ✨これなら続けられそうです🥺✨

 

モリンガには…

便秘解消

モリンガには多く含む食物繊維が善玉菌の良質なエサとなってくれます。

さらにBG-21菌発酵物粉末に含む乳酸菌とビフィズス菌が腸内フローラのバランスを

改善します！！！

 

むくみの予防

体内では作り出すことが出来ないミネラル(鉄分・カリウム・カルシウム)がモリンガには

多く含まれています。

その中でも、カリウムはむくみの予防に効果的と言われています。

 

アンチエイジング

モリンガにはケルセチンやクロロゲン酸などの抗酸化物質が含まれており、

葉の抽出物には強力な抗酸化作用があることが証明されています。

 

血糖値上昇の抑制

食物繊維やイソチオシアネートという成分は血糖値上昇を抑える効果が期待されます。

血糖値が気になる方はお食事の前に摂取してください。

 

大腸がん予防

食物繊維などバランスよく栄養を摂取し、腸内環境を整えることで大腸がん予防に

繋がる事が期待されます。『Bowels Doctor』は腸内環境を整えることに特化しています！！！！

 

スタッフも手放せない✨と、毎日飲んでいます😍😍😍

皆さんも一緒にレッツ　腸活✊💗

 

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