こんにちは！！

日々、目標を記載し意識して生活し反省し…

毎日いろんなことをするとき考え、行動しますが

この行動はこのやり方が良かったかもしれない。こうすべきだった。

と、してしまってから思う事もあります。

反省しつつ、考え、行動する事を続けていきたいと思います😊✨

そんな本日の目標は

「案は３つ持っていく」です。

何かを提案するとき、一つではなく３つの案を用意するという事。

その３つの案も松・竹・梅のようにリスク等を考慮して案を用意する。

本日も頑張ります！！！

さてさて、先日お話した７月スタートの姿勢矯正マシーン

「スラットスタイル１ヶ月乗り放題！！」

姿勢が悪い、О脚など姿勢に悩む方は必見です🤩‼

まずは自分の姿勢がどうなっているのか姿勢チェックしてみましょう♪

～壁を使って姿勢のセルフチェック～

まずは壁から３０㎝ほど前に背を向けて立ってみましょう！

そのままの姿勢で壁にくっつくように下がりましょう☺

壁と腰にできた隙間をチェックします👆✨

check１：お尻と背中どちらが先に壁に付きますか？

check２：壁と腰との間はどのようになっていますか？

check３：今の状態はどのようになっていますか？

ではこの３つのチェックでの結果を発表致します！！

～チェックの結果は？？～

Ⓐが多かったあなたはは正常です😊

ただし左右の傾きは今回チェックできませんでしたので

知りたい方はいつでもご連絡下さい✨

Ⓑが多かったあなたは猫背です！

Ⓒが多かったあなたは反り腰です！

姿勢は人の第一印象を決める一つです✨

悪い姿勢はカッコ悪く見えるだけではなく、身体に様々な不調が表れます💦

そうならないためにも早めに改善する事をオススメします♡

ルンルンの姿勢改善マシーン

スラットスタイル乗り放題でキレイな姿勢、背筋がピンと伸びた

理想の姿勢になりましょう♪

詳細はスタッフまたは以前のブログをご覧ください✨

ご連絡お待ちしております♡♡