こんにちは！！

ルンルンのみれいです😊

最近は桜ちゃんがブログを書いてくれる事が多くなったので久しぶりの登場です♪

先日友人から指宿名産のオクラをもらいました♡

オクラってネバネバ食材で健康にいいんですよね☺💕

このネバネバは食物繊維なんだそう😮✨

整腸作用を促し、便秘や下痢を予防して大腸がんのリスクを減らす効果がある他

コレステロールを排出する効果も！！

指宿に住んでいるのに知らなかった😂💦

私はオクラをそのまま茹でてマヨネーズで食べるか

刻んで醤油、またオクラの肉巻き等することが多いです(*’▽’)

手の込んだ料理は出来ません(笑)

これからオクラの時期になるのでいろんな料理に活用できそうですね♡

楽しみです✨

オススメのオクラ料理あったらぜひ教えて下さい😍❣

さてさて、雨の日が続きますがみなさん日焼け対策はされていますか？

雨の日だから大丈夫！！

なぁんて油断してませんか？

雨の日も紫外線は襲ってきています😱！！

室内にいる方も油断はできません💦

窓から紫外線は入ってくるんです😫💦

紫外線ってしつこいヤツなんです。。。

そんな時もUVケアでしっかり対策をしましょう♪

私がオススメするのはこちら⇩⇩

『モナリ　TR５０UVクリーム』

毎日のケアだからこそ、肌に優しいものを使いたい✨

モナリのTR５０UVクリームは

紫外線カット（SＰＦ２５　ＰＡ＋＋）だけではなく、ノーファンデーションでも可能なように

素肌が美しく見えるピンクベージュの下地としてもお使いいただけます♡

ＳＰＦやＰＡ値が高ければ高いほど肌に負担がかかり、

乾燥やお肌トラブルの原因になる事もあります。

モナリのＴＲ５０ＵＶクリームは

紫外線カット、下地効果だけではなく

細胞再生の幹細胞、

細胞集合のマトリックス、

細胞若返りのテロメラーゼ　配合です✨

使用すればするほど美しくなる日焼け止め😍

紫外線が強い春～夏だけではなく一年中ご使用いただけます♪♪

日焼け対策で守るだけではなく美しくなりましょう😎🌻